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Superalimentos Que Salvan: Consumir alimentos sanos es un buen hábito de vida

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Superalimentos Que Salvan: Consumir alimentos sanos es un buen hábito de vida

di Dr. Michael White (Autore)

Dr. Michael White, 2021

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Descrizione

Recientes investigaciones dietéticas han descubierto 14 alimentos diferentes con gran densidad de nutrientes que, una y otra vez, promueven una buena salud general. Denominados "superalimentos", suelen tener menos calorías, mayores niveles de vitaminas y minerales y muchos antioxidantes que combaten las enfermedades. Las alubias (legumbres), las bayas (sobre todo los arándanos), el brócoli, el té verde, los frutos secos (sobre todo las nueces), las naranjas, la calabaza, el salmón, la soja, las espinacas, los tomates, el pavo, los cereales integrales y la avena, y el yogur pueden ayudar a detener e incluso revertir enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el Alzheimer y algunas formas de cáncer. Y cuando uno de ellos puede tener efecto en una determinada parte del cuerpo, también puede afectar a la salud de otras funciones corporales y al rendimiento, ya que todo el cuerpo está conectado.

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Dettagli

Autore:

Dr. Michael White

Anno edizione:

2021

Editore:

Dr. Michael White

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201778507

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