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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Taming Your Gremlin (Revised Edition)

di Rick Carson (Autore)

HarperAudio, 2013

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Descrizione

This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Taming™ Method, has revised the book to include fresh interactive activities, real-life vignettes we can all identify with, and new loathsome gremlins ripe for taming. Carson blends his laid-back style, Taoist wisdom, the Zen Theory of Change, and sound psychology in an easy-to-understand, unique, and practical system for banishing the nemesis within. Among the things you will learn are: Techniques for getting a sliver of light between the natural you and the monster of your mind. The extraordinary power of simply noticing and playing with options. Six keys to maintaining emotional balance amid upheaval.

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Dettagli

Autore:

Rick Carson

Durata in (hh:mm:ss):

06:02:23

Anno edizione:

2013

Editore:

HarperAudio

Testo in en

EAN:

9780062267467

Compatibilità

Formato:

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