AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Top 4 Treadmill Workouts, The
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Stuck indoors due to weather or environmental constraints? For outdoor runners itching for endurance training, the treadmill becomes a necessary alternative. But repetitive treadmill routines can be dull. It's time to inject excitement into your treadmill sessions. Explore four dynamic workouts inspired by high-intensity interval training (HIIT) principles. These workouts not only stave off boredom but also rev up your metabolism, fostering fat loss long after your sweat session ends. As a certified personal trainer accredited by the National Federation of Professional Trainers (Certificate Number 45582), I'm here to guide you towards your fitness goals.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:07:59
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Anno edizione:2014
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798882210709
Formato:
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