AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Train Like a Beast: Strength & Power for Teen Athletes
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This audiobook is narrated by a digital voice. Train Smarter. Grow Stronger. Perform Better. This audiobook is the ultimate teen athlete’s guide to building muscle, boosting performance, and preventing injuries. With easy-to-follow workouts, mental strength tips, and science-backed recovery strategies, this is your total blueprint for athletic success. Whether you're lifting for the first time or leveling up your sports game—this audio guide breaks it all down in a motivational, teen-friendly tone. You’ll Learn: How to lift weights safely & effectively The 5 core lifts every athlete needs Warm-ups and mobility drills to stay injury-free Smart recovery & fueling for real results Mental tactics to build confidence, grit & focus How to train for football, basketball, soccer & more Perfect for athletes aged 13–18. Jordan C. Blake delivers a motivating, no-nonsense guide for young lifters who want to train like a beast and win like a champ.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):04:22:13
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798318432606
Formato:
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