Training Autogeno. Addestramento completo

AUDIOLIBRO

Training Autogeno. Addestramento completo

di David Brown (Autore) ,

Francesca Di Modugno (Autore)

Area51 Publishing, 2023

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7,99 € +80 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull’addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.Questo percorso è stato appositamente progettato per permetterti di acquisire una maggiore padronanza degli strumenti fondamentali del Training Autogeno: rilassamento, respirazione, visualizzazione, autosuggestione e autotrascendimento.L’obiettivo principale di questo percorso è quello di permetterti di acquisire sempre maggiore facilità nell’applicazione delle tecniche del Training Autogeno e di sviluppare la capacità di creare e utilizzare tecniche autonome personalizzate per il tuo benessere e la tua crescita personale.

Dettagli

Autore:

David Brown, Francesca Di Modugno
Durata in (hh:mm:ss):

01:46:08
Editore:

Area51 Publishing

Lingua:

Italiano

EAN:

9788827416587

Conosci l'autore

David Brown

David Brown (Gravesend, Kent, 1929), musicologo, ha insegnato nelle scuole superiori per molti anni prima di diventare archivista alla biblioteca di musica della London University. Nel 1962 si trasferì alla Southampton University, divenendo professore di musicologia. Ritiratosi nel 1989, si è dedicato alla pubblicazione di studi sui compositori russi, dapprima Glinka e Musorgskij, poi Cajkovskij, del quale ha curato una monografia in quattro volumi da cui è tratto questo libro.

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