Tu jardín interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Tu jardín interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable

di Elias Mercer (Autore)
Global Council for Health, 2025
6,99 € +70 punti Effe
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Descrizione


"Tu Jardín Interior: Guía Práctica para Cultivar una Microbiota Saludable" revela el universo invisible que habita en tu intestino y que determina gran parte de tu salud física, mental y emocional. Este libro te guía a comprender cómo los billones de microorganismos que conforman tu microbiota influyen en la digestión, la inmunidad, el peso corporal, el estado de ánimo y la longevidad. Con un lenguaje claro y basado en la ciencia, ofrece estrategias concretas para restaurar el equilibrio intestinal a través de la alimentación, los prebióticos, los probióticos y un estilo de vida consciente. Una invitación a reconectar con tu biología más profunda y florecer desde adentro hacia afuera.

Dettagli

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Other
EAN:
9798232919917

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