Walking Your Way Back
Walking Your Way Back
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Walking Your Way Back

di Nadiera Amos (Autore)
Nadiera Amos, 2026
2,99 € +30 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Recovering from a C-section can feel overwhelming, especially when it comes to getting back in shape safely. Walking Your Way Back is a short, practical guide for new moms who want to start moving again without risking their recovery. Inside, you'll find: • A gentle walking plan designed for post-C-section recovery • Tips to stay motivated even on low-energy days • Weekly trackers to monitor your progress and celebrate small wins • Guidance on what results to realistically expect Whether you're walking around the block or gradually increasing your stamina, this ebook helps you take small, manageable steps toward feeling stronger, more confident, and reaching your postpartum weightloss goals — one walk at a time. Approximate length: 30 pages

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798233466427

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