Why We Meditate
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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Why We Meditate

di Daniel Goleman (Autore) ,
Rinpoche Tsoknyi (Autore) ,
Adam Barr (Narratore)
vedi tutti
Penguin, 2022
15,02 € +150 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Brought to you by Penguin. THE LATEST BOOK FROM BESTSELLING AUTHOR OF EMOTIONAL INTELLIGENCE, DANIEL GOLEMAN Put yourself back in control of your mind and your life with these meditation practices proven by neuroscientific research. In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control. With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns. This is a fresh perspective on meditation that will uplift and soothe your mind, whether you're new to it or not. ©2022 Daniel Goleman & Tsoknyi Rinpoche (P)2022 Penguin Audio

Dettagli

Editore:
Penguin
Lingua:
Inglese
EAN:
9780241995013

Conosci l'autore

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Daniel Goleman

1946, Stockton (California)

Insegnante ad Harvard, collabora con «The New York Times» affrontando temi di neurologia e scienze comportamentali. Ha un interesse di lunga data per la meditazione, che risale al suo soggiorno di due anni in India in qualità di laureando all'Università di Harvard.Tra i suoi libri ricordiamo Intelligenza emotiva, Lavorare con intelligenza emotiva, La forza della meditazione, Intelligenza sociale, Intelligenza ecologica, La forza del bene, La meditazione come cura e Trasparenza. Verso una nuova economia dell'onestà.Ha ricevuto molti premi e riconoscimenti tra cui due nomination al Premio Pulitzer, un premio alla carriera dall'American Psychological Association e l'elezione a membro dell'American Association for the Advancement of Science.

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