AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Yoga Sensible al Trauma
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):06:25:23
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Anno edizione:2025
Formato:
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