20 segredos para uma dieta de sucesso & "Sua saúde para o próximo nível"

Introdução É amplamente reconhecido e reconhecido o fato de que a população da maioria dos países ocidentais desenvolvidos está engordando, e não estamos falando de um aumento gradual aqui. O número de pessoas que estão seriamente acima do peso ou clinicamente obesas está disparando em todo o mundo ocidental. Como exemplo, a página de estatísticas da 'Rede de Informação de Controle de Peso' cita dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (NHANES) que indica que, no final de 2004, cerca de dois terços dos adultos nos EUA estavam oficialmente acima do peso . e quase um terço eram clinicamente obesos. A situação já se deteriorou significativamente desde então, então realmente temos uma crise global em nossas mãos. Essa explosão está colocando um fardo adicional muito pesado sobre os serviços de saúde já sobrecarregados e com poucos recursos em vários países. Ao mesmo tempo, as estatísticas dos últimos anos sugerem fortemente que a tendência dos cidadãos da maioria dos países desenvolvidos de ganhar peso dia a dia provavelmente não será revertida tão cedo sem uma ação dramática. Como resultado, a pressão sobre os serviços de saúde em todo o mundo também aumentará, o que, por sua vez, significa que o inevitável ponto de ruptura provavelmente será alcançado em breve. Isso significa que se você está acima do peso ou obeso, é importante obter sua cópia de '20 segredos para o sucesso da dieta ', porque isso representa um passo importante em algumas maneiras muito importantes. Em primeiro lugar, indica que você ou alguém próximo a você, talvez um membro da família ou outro ente querido, tem um problema de peso. Além disso, se a pessoa com o problema for você e não outra pessoa, isso também indica que você reconheceu o problema, o que geralmente é o primeiro e mais difícil passo. Em segundo lugar, o fato de você estar lendo isso agora indica que decidiu fazer algo a respeito do seu problema de peso, e essa decisão representa uma mudança muito significativa em seu pensamento e atitude em relação ao seu jeito de ser. Não conheço muitas pessoas com sobrepeso ou obesas que estejam felizes com sua condição física, mas conheço muitas pessoas que aparentemente se contentam em adiar a decisão de começar a perder peso. outro dia. Infelizmente para pessoas como essas, outro dia nunca chega, seja porque estão simplesmente optando por ignorar seu problema ou porque o problema de peso é um fator importante que ajuda a eliminá-los precocemente.......................