4 minutos para cambiar tu vida
4 minutos para cambiar tu vida
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

4 minutos para cambiar tu vida

di Rebekah Borucki (Autore) ,
Montserrat Asensio Fernández (Traduttore)
Zenith, 2018
6,99 € +70 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.

Dettagli

Testo in SPA
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Layout:
Reflowable
EAN:
9788408182900

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