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4 Quick Ways to Overcome Acute Stress for True Healing

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

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di MD Carolle Jean-Murat (Autore)

Carolle Jean-Murat, MD, 2022

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Descrizione

We have two complimentary nervous systems: the sympathetic and parasympathetic nervous systems. Whenever under stress, the sympathetic nervous system triggers an acute stress response – the fight-or-flight response that prepares the body to fight or flee. Chronic stress is responsible for most abnormal lab results and over eighty percent of chronic diseases, visits to the doctor, and hospital admissions. The relaxation response is a way of engaging the parasympathetic nervous system to reverse the effects of the stress response. We cannot eliminate stress in our lives. The key is to know how to control how we respond when under stress. In this book, using the BMAT Method, you will learn how to quickly stop the stress response by activating the relaxation response at will and enjoy optimum health.

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Dettagli

Autore:

MD Carolle Jean-Murat

Anno edizione:

2022

Editore:

Carolle Jean-Murat, MD

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798215409497

Compatibilità

Formato:

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