EBOOK IN LINGUA STRANIERA
50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire
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50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire
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Révélez les super pouvoirs de votre corps et armez votre système immunitaire pour combattre les risques d’inflammation ! Digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine…découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d’inflammation ! Je finis ma douche par 1 minute d’eau froide Je fais le plein de magnésium Je consomme des super aliments pour chasser les métaux lourds Je dis adieu au Téflon ® Je dîne 2 h avant l’heure du coucher Je conscientise ma consommation de café J’applique la méthode du 80/20... Sofiane, alias So_Foodiee, vous accompagne pour mettre en pratique ces nouvelles habitudes grâce à des gestes illustrés et expliqués simplement. Suivez votre progression et gagnez des points santé à l’aide d’un tableau bilan : quels gestes avez-vous déjà adoptés ? Lesquels vous reste-t-il à expérimenter ? Comment progresser à votre rythme ? Prêt à prendre soin de votre santé ?
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Testo in Fra
Compatibilità:
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Layout:
FixedLayout
EAN:
9782036076945
Formato:
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