A Panda piace... capirsi

Imparare ad auto conoscersi e capirsi è una delle grandi sfide del nostro tempo, soprattutto in una società sempre più frenetica, che lascia poco spazio all’ascolto interiore. In questa graphic novel, Bevilacqua affida al suo celebre alter-ego, Panda, il compito di conoscere Ansia, Paura, Stress e tutte quelle emozioni che abitano la mente di ciascuno di noi. Non solo le affronta e le smaschera con ironia, ma ci mostra anche come accoglierle, imparando a gestirle e a prenderci cura, al tempo stesso, del nostro corpo e della nostra mente. Con grande naturalezza, Bevilacqua alterna momenti di comicità a passaggi più tristi e intensi, confermando la sua capacità di muoversi tra registri diversi. Attraverso le avventure di Panda, ci parla di emozioni, fragilità e benessere, con leggerezza e profondità: si sorride, ma ci si riconosce anche in quelle verità scomode che il libro non teme di raccontare e mostrare. A panda piace capirsi diventa una sorta di manuale emotivo, adatto non solo agli adolescenti alle prese con le prime forme di ansia, ma anche agli adulti che cercano strumenti per comprenderla meglio. Grazie ad un linguaggio chiaro (a tratti persino scientifico) e alla forza visiva delle tavole, la graphic novel riesce a spiegare con semplicità i meccanismi cerebrali legati a paura, ansia e stress, offrendo spunti pratici per evitare comportamenti dannosi nel quotidiano. Il risultato è un’opera fresca, divertente e sincera: Panda diventa un po’ lo specchio di ciascuno di noi, con le nostre contraddizioni e la costante ricerca di una qualche forma di equilibrio.

Il libro coccola sul mio comodino in questo periodo è lui. Letto già qualche mese fa, ma ancora lo tengo lì a portata di mano, perché "A panda piace capirsi" è un volume da comodino. È un fumetto necessario e utile, un fumetto che parla di ansia, stress e paura. Parla di come riconoscere questi stati d'animo, di come conviverci, di come affrontarli e, se non proprio a sconfiggerli, di come trasformarli a nostro vantaggio, quasi come alleati, in modo da non esserne mai sopraffatti né divorati. Giacomo, attraverso la sua testimonianza diretta, ci fa entrare nella sua vita e ci fa toccare con mano la sua esperienza personale, ciò che ha vissuto e affrontato dalla sua adolescenza fino ai giorni odierni. Questo volume, per le tematiche importanti trattate, avrebbe potuto tranquillamente essere un libro di testo di quelli che si trovano nella sezione psicologia in libreria, ma l'elemento vincente è appunto il fatto sia un fumetto, perché così risulta essere adatto e fruibile a tutti. È un ottimo strumento che può davvero aiutarci in momenti di difficoltà, o anche solo a trovare uno spiraglio di luce in un periodo buio.

Ho apprezzato molto questo libro e gli utili consigli proposti, nonché la possibilità di conoscere un nuovo punto di prospettiva