EBOOK

A passi leggeri. Camminate consapevoli sul sentiero del Beodo

di Ivan Volpi (Autore)

youcanprint, 2025

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4,99 € +50 punti Effe

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A passi leggeri. Camminate consapevoli sul sentiero del Beodo

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Descrizione

Cos'è la meditazione camminata? Generalmente camminiamo per spostarci da un posto a un altro. La meditazione camminata è mirata a sviluppare la piena consapevolezza del proprio corpo attraverso il camminare come atto in sé. Muoversi con consapevolezza ci permette di cogliere gli infiniti aspetti che caratterizzano un gesto comune e così straordinario come il camminare a contatto con la Terra. Un modo per vivere profondamente l'esperienza del momento presente in forte connessione con la natura circostante. Nel libro sono riportati spunti e suggerimenti per praticare, utili sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi ha già maturato qualche esperienza, insieme a racconti di episodi vissuti dall'autore nel corso del tempo come Istruttore di Mindfulness e proposte di pratiche di consapevolezza. L'occasione per aprirsi all' esperienza diretta del quotidiano, il poter assaporare e fare nostre in maniera gioiosa le meraviglie che la natura e lo spazio in cui viviamo ci offrono in un clima di pace e tranquillità, passo dopo passo.

Dettagli

Autore:

Ivan Volpi
Editore:

youcanprint
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

98 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791224004622

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