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LIBRO

Allena i tuoi muscoli della felicità. Manuale per ritrovare la serenità e il sorriso

Name: Allena i tuoi muscoli della felicità. Manuale per ritrovare la serenità e il sorriso
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Author: Elpidio Cecere
ISBN: 8858043618

di Elpidio Cecere (Autore)

Gribaudo, 2023

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Descrizione

«La vita può essere felice, o per lo meno più felice di quanto siamo abituati a pensare, perché la felicità è come Babbo Natale: esiste, porta doni e sa chi è stato buono. Quello che gli adulti non sanno è che prima di tutto bisogna essere buoni con sé stessi.»

Ci sono momenti della nostra vita in cui tante, troppe cose sembrano fuori posto: il lavoro, le relazioni, perfino la famiglia o il luogo dove viviamo non ci soddisfano. Aspettiamo che tutto cambi, senza mai pensare che gli unici a dover cambiare siamo noi. Questo manuale è una palestra per allenare i nostri muscoli della felicità. Contiene non solo una parte teorica, ma anche esercizi di scrittura terapeutica, pratiche di consapevolezza e molto altro. Scritto con un linguaggio chiaro, pagina dopo pagina invoglia il lettore a proseguire il percorso che porta dentro di sé, a porsi domande, a sviluppare un punto di vista nuovo e diverso intorno a parole chiave quali benessere, appagamento, soddisfazione personale, autostima.

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Dettagli

Autore:

Elpidio Cecere

Editore:

Gribaudo

Collana:

Straordinariamente

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

17 gennaio 2023

Pagine:

200 p., Brossura

EAN:

9788858043615

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