EBOOK

Allenamento cardio: come allenarsi anche con pochissimo tempo a disposizione

di Pino Crembiale (Autore)

StreetLib, 2025

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Allenamento cardio: come allenarsi anche con pochissimo tempo a disposizione

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Descrizione

Hai poco tempo ma vuoi restare in forma? Con “Allenamento Cardio: Come Allenarsi Anche con Pochissimo Tempo a Disposizione” scoprirai come ottenere risultati reali anche con soli 5, 10 o 20 minuti al giorno. Un manuale pratico e motivante che ti guiderà passo dopo passo tra allenamenti HIIT, esercizi a corpo libero e routine semplici da fare ovunque — a casa, in ufficio o in viaggio. Imparerai a respirare correttamente, gestire il ritmo e il recupero, e soprattutto a trasformare il cardio in un’abitudine di vita. Niente più scuse: bastano pochi minuti al giorno per sentirti più energico, tonico e in salute. ?? Il segreto del successo non è la durata, ma la costanza. Inizia oggi, non domani.

Dettagli

Autore:

Pino Crembiale
Editore:

StreetLib
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791223976005

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Formato:

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