Anxiety Free: Stop Worrying and Quieten Your Mind - The Only Way to Oxygenate Your Brain and Stop Excessive and Useless Thoughts Featuring the Buteyko Breathing Method and Mindfulness

ha aiutato a migliorare le prestazioni sportive e la salute di migliaia di persone introducendo nella loro vita esercizi di respirazione e semplici regole clinicamente provati. Dopo la laurea al Trinity College di Dublino, ha completato la sua formazione a Mosca sotto la guida del professor Konstantin Buteyko. L'autore, che ha applicato con successo su di sé questo metodo di respirazione per risolvere l'asma e le apnee notturne che lo affliggevano, offre da oltre quindici anni tutta la sua esperienza e le sue tecniche innovative. McKeown tiene workshop in Irlanda, la sua terra natale, e organizza corsi in Nord America, Europa e Australia.