Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo - Jole Sturaro,Sara Colognesi - copertina
Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo - Jole Sturaro,Sara Colognesi - copertina
LIBRO

Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

di Jole Sturaro (Autore) ,
Sara Colognesi (Autore) ,
R. Marchetti (Illustratore)
Edizioni Mediterranee, 2004
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Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
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Descrizione


Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.

Dettagli

In commercio dal:
1 luglio 2004
Pagine:
132 p., ill. , Brossura
EAN:
9788827215715

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • LUCA IZZO
    LUCA IZZO 17 giugno 2010

    L'introduzione e la prima metà del libro sono ottime. Il testo è scritto in modo scorrevole ed è altamente esplicativo, rendendo facili da capire sia i termini scientifici che tecnici. Ho trovato un po' limitata la seconda parte, quella dove sono inserite le fotografie degl'esercizi. Precisiamo, sono utili per una buona preparazione atletica, ma non vanno oltre le basi che darebbe un buon maestro di arti marziali.

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