Attacco di panico. Le strategie pratiche per aiutare il tuo corpo e la tua mente a difenderti

Il dottor Elpidio Cecere, autore e formatore di insegnanti e professionisti del suo settore, oggi è uno degli Psicologi più influenti d’Italia seguito da oltre 350.000 persone; sui social media, infatti, nel mondo della psicologia i suoi video risultano tra i primi posti tra quelli più visualizzati su Facebook, Instagram e Youtube e tutti i suoi libri sono stati bestseller. In questo nuovo saggio affronta una tematica tanto delicata quanto nota: l’attacco di panico. Sempre più, infatti, sono i pazienti affetti da tale disturbo, frequente tra i giovanissimi, ma anche tra gli adulti. Proprio l’elevata richiesta di aiuto e consulenza e, probabilmente, la consapevolezza che non ci sia un’adeguata informazione in merito sono i fattori che hanno indotto l’autore a fare il punto della situazione: attraverso una prosa specifica ma chiara, dettagliata ma fruibile riesce a unire tecnica e pratica in un equilibrato connubio. Il libro, pertanto, si compone di una parte teorica che ha per oggetto l’analisi scientifica del disturbo, corredata, difatti, da grafici e da una cospicua bibliografia, cui è affiancata una seconda sezione focalizzata sull’esposizione di un caso clinico, una ragazza che è riuscita a vincere sulla patologia. Lettura adatta a esperti che vogliano aggiornarsi sull’argomento e, in generale, a tutti coloro che, più o meno da vicino, hanno avuto a che fare con ansia e/o attacchi di panico e che vogliono saperne di più per aiutare se stessi e gli altri.