Befreie deinen Geist
Befreie deinen Geist
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Befreie deinen Geist

di Wolf-Dieter Nagl (Autore)
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 2025
19,99 € +200 punti Effe
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Descrizione


Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden. All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken: ? Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren ? Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen ? Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen ? Durchstarten: Den Geist managen und befreien Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783990408148

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