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Il benessere in palmo di mano. PNEI: 5 buone pratiche per una vita sana ed equilibrata
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Il benessere in palmo di mano. PNEI: 5 buone pratiche per una vita sana ed equilibrata - Elisabetta Di Cosmo,Cristina Burnacci,Nicola De Florio - copertina
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Il benessere in palmo di mano. PNEI: 5 buone pratiche per una vita sana ed equilibrata Elisabetta Di Cosmo,Cristina Burnacci,Nicola De Florio
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Descrizione

Siete spesso afflitti da numerosi malesseri apparentemente senza motivo: vanno, vengono, ne curate uno e ne arriva un altro? Siete stanchi, insoddisfatti e non riuscite a godere appieno la vostra quotidianità tanto che svegliarsi la mattina è davvero faticoso? O forse vi sentite frastornati dal ritmo che la vita vi impone e che vi sembra tanto lontano da quello che vorreste? Moltissime persone, attualmente, si riconoscono in questo profilo e la conseguenza è una qualità di vita insoddisfacente, una quotidianità senza piacere. C'è una nuova ottica scientifica integrata che si chiama PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), una concezione della medicina che unisce sapienze antiche e nuovissime ricerche per mettervi nelle condizioni di ritrovare equilibrio e benessere per una vita più lunga e più sorridente. Stress, vita sedentaria e cattiva alimentazione, alla lunga, compromettono anche la salute poiché tutti i sistemi dell'organismo sono continuamente in comunicazione fra loro e si influenzano reciprocamente. Ma qual è il punto di partenza per avere il benessere a portata di mano? Questo libro nasce per rispondere a questa domanda. Un manuale completo e adatto a tutti scritto in maniera leggera, interattiva, ma scientificamente documentata con un occhio di riguardo alla genitorialità, alla primissima infanzia ed alla salute al femminile.
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2014
11 novembre 2014
144 p.
9788891710000
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