Changer sa vie en 21 jours

Nouvelle édition! La méthode, en 21 jours, pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous-même ! Conseils, exercices, tests, témoignages... Rêvez-vous d'une vie meilleure ? Votre vie est-elle à la hauteur de vos attentes ? Êtes-vous pleinement épanoui dans votre sphère personnelle et professionnelle ? Vous subissez chaque jour, le cercle infernal métro-boulot-dodo, sans voir d'issue possible. Vous ne vous sentez pas à votre place dans votre job et vous ressentez un mal-être général. Vous vous levez chaque matin avec la boule au ventre, mais vous ne savez pas comment réenchanter votre quotidien. Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes sont dans votre situation. Si vous ressentez aujourd'hui, ce désir profond de tout changer, c'est parce que vous vivez la vie de quelqu'un d'autre. Vous avez permis à vos proches d'influencer vos choix et de vous orienter vers une destination, qui n'est pas la vôtre. Si tel est votre cas, pas de panique, il n'est jamais trop tard pour changer et vivre une vie Extra-ordinaire. Diplômée d'HEC, l'auteure est experte en préparation mentale et en stratégie de réussite. Son métier de coach de dirigeants et de sportifs de haut niveau, lui a permis d'analyser, depuis plus de 15 ans, comment et pourquoi certaines personnes réussissent à changer leur vie, alors que d'autres avancent au ralenti. Chaque jour recèle un trésor à découvrir. Vous trouverez dans ce programme de 21 jours, des conseils, des témoignages, des quizz et des exercices guidés conçus pour vous envoler vers la destination de vos rêves. Vous avancerez pas à pas, à travers une méthode qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et qui est, aujourd'hui, entre vos mains. Ce livre est un guide de développement personnel, vous y trouverez tous les ingrédients indispensables pour que votre changement rime avec plaisir et réussite. Au programme : • Renforcer sa confiance en soi. • Redorer son estime de soi. • Reprogrammer son cerveau sur la réussite. • Apprendre à s'aimer et à s'affirmer. • Cultiver le bonheur et la bienveillance. • Changer ses habitudes. • Equilibrer sa vie, se sentir heureux. • Définir une stratégie gagnante et bien plus encore ! Cette méthode est la solution pour apprendre à vous révéler et sublimer votre vie. Dans chaque séance, vous allez appréhender de nouvelles connaissances théoriques mais surtout, vous allez pouvoir grâce aux exercices guidés, mettre en pratique, facilement et à votre rythme, les thèmes abordés.