Chronische Schmerzen behutsam überwinden
Chronische Schmerzen behutsam überwinden
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Chronische Schmerzen behutsam überwinden

di Maggie Phillips (Autore) ,
Theo Kierdorf (Traduttore)
Carl-Auer Verlag, 2023
21,99 € +220 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

Dettagli

Testo in TED
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783849784485

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Foto di Maggie Phillips

Maggie Phillips

MAGGIE PHILLIPS, psicologa clinica, autrice di numerosi libri e articoli su trauma, dissociazione, dolore e ipnosi, ha lavorato tutta la vita sul trattamento dello stress traumatico, dei disturbi dissociativi e del dolore. Membro dell’American Society of Clinical Hypnosis, ha ricevuto il premio Crasilneck per scritti nel campo dell’ipnosi. Con P. A. Levine ha creato il programma Freedom from Pain.

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