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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Clean Protein

di Kathy Freston (Autore) ,

Bruce Friedrich (Autore) ,

Karissa Vacker (Narratore)

Hachette Go, 2018

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Descrizione

Join the CLEAN PROTEIN revolution and lose weight, feel stronger, and live longer. Food and wellness experts Kathy Freston and Bruce Friedrich have spent years researching the future of protein. They've talked to the food pioneers and the nutrition scientists, and now they've distilled what they've learned into a strength-building plan poised to reshape your body and change your world. Complete with delicious recipes and a detailed guide to food planning, Clean Protein explains everything you need to know in order to get lean, gain energy, and stay mentally sharp. You'll finally understand in simple terms why protein is essential, how much you should get, and where to find the best sources of it. Clean Protein is a powerful solution to excess weight and chronic health issues, and it's a cultural revolution that will be talked about for decades.

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Dettagli

Autore:

Kathy Freston, Bruce Friedrich

Narratore:

Karissa Vacker

Durata in (hh:mm:ss):

06:06:12

Anno edizione:

2018

Editore:

Hachette Go

Testo in en

EAN:

9781478923879

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