Come Perdere Peso Bene In italiano/ How To Lose Weight Well In Italian (Italian Edition)

L'obesità è emersa come un vero problema oggi. Con più di 2 persone su 3 che ne sono state colpite, il problema è reale. Tutti cercano di sfuggire alle grinfie dell'obesità, ma il piano non sembra funzionare. L'obesità non è semplicemente un semplice problema cosmetico, ma un pacchetto di gravi problemi di salute come il diabete, problemi cardiaci e altri disturbi metabolici. Le diete, i rigidi piani alimentari e le routine di allenamento esaustive non sono riusciti a fornire una soluzione a lungo termine a questo problema. Un po' di peso inizialmente scende con queste misure, ma dopo un po' si torna al punto di partenza. La ragione principale di questi fallimenti è la gestione impropria della questione. La maggior parte delle misure di perdita di peso hanno semplicemente cercato di ridurre le calorie, mentre il problema è sempre stato altrove. È il cibo sbagliato che ha causato l'obesità. L'alta dipendenza da alimenti trasformati, zuccheri raffinati e sostanze chimiche è la causa principale del problema. Abbiamo sviluppato cattive abitudini alimentari che portano ripetutamente all'aumento di peso. Questo libro porta a voi un metodo provato e testato per la perdita di peso: Se ritenete che le misure di perdita di peso vi siano fallite terribilmente, allora questo libro è per voi. Questo libro è per tutti coloro che hanno provato diversi modi per perdere peso ma non ci sono riusciti. Vi dirà i modi più semplici per perdere peso attraverso una sana alimentazione. Questo libro è la vostra guida agli alimenti naturali e ai benefici immensi di perdita del peso che portano. Questo libro vi dirà i modi per perdere peso mangiando bene. Farà luce sulla psicologia della perdita di peso e spiegherà le buone abitudini da adottare per la perdita di peso.