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Como manejar tu ira: Incluso si no tienes autocontrol

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Como manejar tu ira: Incluso si no tienes autocontrol

di Andrea Torres (Autore)

Andrea Torres, 2022

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Descrizione

¿Las personas te conocen por estar involucrado en problemas o por tener peleas con frecuencia? Un poco de manejo de la ira podría ayudarte. Si bien hay personas qué les puede servir más la ayuda profesional, también existen muchas estrategias que puedes usar para controlar tu ira. Los problemas crónicos de ira pueden salirse de control, causando serias repercusiones no solo en tu salud, sino también en tu trabajo y en tus relaciones. En "Como manejar tu ira: Incluso si no tienes autocontrol" podrás: Comprender las razones detrás de tu ira Aprenderás algunas herramientas de manejo de la ira que te permitirán manejar mejor tus estados mentales Si eres un familiar o amigo de alguien con problemas de ira, también aprenderás tips valiosos para aprender a lidiar con esta persona Te ayudará a determinar cuando deberías buscar ayuda profesional Lograr un estilo de vida más pleno no solo te beneficiará a ti, sino a todas las personas que te rodean y está a tu alcance ¡Adquiere tu libro ahora!

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Dettagli

Autore:

Andrea Torres

Anno edizione:

2022

Editore:

Andrea Torres

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201628888

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