Cómo Sobrevivir a la vida
Cómo Sobrevivir a la vida
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Cómo Sobrevivir a la vida

di Yael Goldmann (Autore)
Yael Goldmann, 2025
5,99 € +60 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Cómo sobrevivir a la vida es una guía clara, cálida y práctica para quienes buscan recuperar la calma en medio del caos cotidiano. A través de reflexiones, ejercicios y ejemplos reales, este libro ofrece herramientas para superar la ansiedad, enfrentar el dolor, transformar el miedo en motivación y encontrar un propósito más profundo en cada día. En sus páginas descubrirás cómo: Abrazar lo "suficientemente bueno" en lugar de perseguir la perfección. Convertir tus miedos en aliados que impulsan tu crecimiento. Manejar el rechazo y las pérdidas sin perder tu esencia. Practicar la gratitud, la meditación y el mindfulness como fuentes de resiliencia. Reconectar contigo mismo y con los demás desde la empatía y la autenticidad. Con un estilo cercano y accesible, la autora invita a soltar el control excesivo, a aceptar la vulnerabilidad y a cultivar hábitos que fortalecen la mente y el corazón. Más que un manual, es un compañero de ruta para quienes sienten que la vida a veces pesa demasiado y desean volver a encontrar la alegría en lo cotidiano.

Dettagli

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232725839

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