Il libro di Thea Crudi è un viaggio iniziatico nell'antica scienza spirituale. Il libro è strutturato in due parti, la prima in cui Thea Crudi attraverso un percorso breve e semplice ma ricco di numerosi estratti letterari dei maestri, ci insegna i principi fondamentali dello Yoga, i benefici dei suoni sacri Dei Mantra. La seconda parte del libro, che si allaccia a quest'ultima, è dedicata al contenuto dei due CD in allegato, di cui il primo contiene un messaggio di Krishna estratto della Bhagavad-gita e una meditazione guidata sul potere dei Chakra, mentre il secondo contiene ,una raccolta dei Mantra associati ai Chakra, registrato in India con le musiche di Capitanata, compositore e musicoterapeuta e la voce angelica di Thea Crudi.
