Courir pour les nuls
Courir pour les nuls
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Courir pour les nuls

di Philippe MAQUAT (Autore) ,
Tere Stouffer Drenth (Autore)
Pour les nuls, 2010
16,99 € +170 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser !

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9782754022866

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