Cueillir mes petits bonheurs au quotidien

L'être humain, où qu'il soit sur la planète, a un seul objectif: être heureux. Or, sommes-nous égaux devant le bonheur? Y a-t-il des déterminismes culturels, généti ques, sociaux, psychiques qui empêchent de le vivre ou d'y avoir accès? Le bonheur est-il un état d'être, une philosophie de vie, un processus d'action qui nécessite une discipline et une responsabilisation? Qu'en est-il pour les jeunes afultes dans la trentaine, et pour ceux et celles qui atteignent le mitan de la vie, submergés par l'action, dans un monde porté par les réseaux sociaux? Est-ce plus facile pour l'adulte qui prend sa retraite, et après? L'auteur vous convie à un rendez-vous avec la vie, à la découverte de votre château intérieur ou de votre jardin, en se basant, entre autres, sur les dernières recherches scientifiques concernant le bonheur. Il ne propose pas une recette toute faite, mais plutôt un partage de son quotidien fait de gouttelettes de bonheur qui se déposent dans on jardin de vie. La culture du bonheur est à la portée de tous, il faut simplement y croire et avoir le courage de changer, si nécessaire, nos façons de vivre notre vie.