Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

di Thomas Hohensee (Autore) ,
Fischer Julia (Narratore)
Nymphenburger, 2019
9,99 € +100 punti Effe
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Descrizione


Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Dettagli

Editore:
Nymphenburger
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783485061612

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