EBOOK

Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta

di Cristina Scelzo (Autore)

Mondadori, 2024

Recensioni: 0/5

9,99 € +100 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta

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Descrizione

Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? RESPIRA. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento. Si consiglia di leggere questo ebook su un dispositivo che permetta di scrivere, oppure tenendo a portata di mano un quaderno.

Dettagli

Autore:

Cristina Scelzo
Editore:

Mondadori
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

264 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788835732488

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