La dieta dei 100 anni per invecchiare bene

Diventiamo ciò che mangiamo. Se mangiamo cibo spazzatura e inquinato, minore è la probabilità di raggiungere i 100 anni. Tutti sono desiderosi di vivere il più a lungo possibile in salute. Non sarebbe fantastico diventare bisnonno, vedere i cambiamenti della società nell’arco di cento anni e avere più tempo a disposizione in questa terra? L'alimentazione e lo stile di vita sono i capisaldi del sistema che ti consentirà di vivere bene e a lungo. In questo e-book condividerò studi e conoscenze con te per vivere fino a 100 anni ed oltre! NOTA BENE: Le informazioni fornite sono a scopo informativo e divulgativo. Non costituiscono prescrizione medica, né sostituiscono il parere di un medico o altro professionista sanitario qualificato. Prima di iniziare qualsiasi programma dietetico, di allenamento o cambiamento dello stile di vita, si consiglia di consultare il proprio medico, soprattutto in presenza di patologie, infortuni pregressi o condizioni particolari (es. gravidanza). L’utente si assume ogni responsabilità nell’utilizzo dei consigli contenuti. L’autore non è responsabile per eventuali infortuni, danni o effetti negativi derivanti dall'applicazione autonoma dei programmi e consigli proposti.