Dieta Vegana: Deliciosas Recetas Que Te Mantendrán Sano Y En Forma

Si quieres saber cómo desarrollar músculos y quemas grasas comiendo deliciosos platos vegetarianos y veganos que son fáciles y baratos de hacer, este es tu libro. ¿Te preocupa que desarrollar músculos o quemar grasas sea demasiado difícil siendo vegetariano o vegano? ¿No estás seguro de saber preparar comidas que, además de deliciosas y sanas, sean también efectivas para desarrollar músculos y quemar grasas? El veganismo es una ideología basada en la premisa de que todas las criaturas vivas, incluidos los animales, deben ser respetadas, por lo que el asesinato y consumo de animales o de ingredientes de origen animal contradice esta premisa. Existen algunos mitos que pueden hacerte escéptico a la hora de adoptar una dieta vegana. Sin embargo, no tienes de qué preocuparte, ya que en este libro se desmontan algunos de esos mitos, especialmente el de que una dieta vegana no proporciona las proteínas necesarias. Además, aprenderás qué comidas veganas son ricas en proteína y tendrás acceso a numerosas recetas veganas ricas en proteínas. ¡Si estás listo para pasar a la acción y cambiar tu vida a mejor, este libro te guiará en la dirección adecuada!