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Anno edizione: 2023
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Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente
«Non conta solo quanto e cosa mangiamo: anche il "quando" fa la differenza. Per ritrovare il benessere dobbiamo inserire delle ore di digiuno nella nostra giornata.» - Antonella Viola
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