EBOOK

Dimagrire con la mente. Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero

di Carrie Kinsley (Autore)

Area 51 Publishing, 2015

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Dimagrire con la mente. Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero

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Descrizione

Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa “magra”, leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative. La scintilla di ogni cambi-amento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione d’umore, ogni situazione contingente, ogni merendi-na o cioccolatino saranno la causa o l’alibi per l’ennesima ricaduta, per l’ennesimo, infinito gioco tra promesse e trasgressioni, tra speranze e delusioni, tra volontà e rinuncia. Passo per passo, con pazienza e costanza ti libererai dai meccanismi mentali di punizione-premio, bastone-carota, sacrificio-godimento tipici della nostra società e di chi propone diete mira-colose, immediate e senza sforzo.

Dettagli

Autore:

Carrie Kinsley
Editore:

Area 51 Publishing
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788865747421

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