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Le donne toste restano giovani
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Un programma di allenamento concepito per chi ha poco tempo e non ama le palestre. La guida offre un percorso guidato attraverso gli esercizi, spiegati ed esemplificati attaverso illustrazioni, fornisce informazioni su muscoli e ossa, equilibrio e forma fisica e su come si può aggirare il problema osteoporosi. Alcune schede allegate, infine, permettono di annotare i progressi nelle prime e più critiche settimane.
Venditore:
HAMELYN
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2001
Formato:
Tascabile
Pagine:
272 p.
EAN:
9788882742119
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