Eating, Drinking, Overthinking
Eating, Drinking, Overthinking
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Eating, Drinking, Overthinking

di Susan Nolen-Hoeksema (Autore)
Macmillan Audio, 2005
8,62 € +90 punti Effe
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Descrizione


Why do so many women drink and eat to excess and then spend their days regretting it? An expert on women and depression explains what can be done to treat and prevent it. Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema's original research shows, overthinking—a tendency to ruminate on problems rather than seek solutions—often co-exists with unhealthy eating habits and/or heavy drinking. In fact, 80 percent of women who report suffering from one of those also suffer from another. This groundbreaking audiobook explains how these three core problems reinforce one another, wreaking havoc on women's emotional well-being, physical health, relationships and careers. Susan Nolen-Hoeksema shows women how to harness their emotional and interpersonal strengths to overcome the stress caused by a destructive relationship with food, alcohol, and overthinking so that they can fashion effective, healthier strategies for living the life they deserve.

Dettagli

Testo in en
EAN:
9781593978709

Conosci l'autore

Foto di Susan Nolen Hoeksema

Susan Nolen Hoeksema

1959, Springfield, Illinois

Susan Nolen-Hoeksema è stata una professoressa e un'autrice statunitense. Laureata in psicologia a Yale e in psicologia clinica all'Università del Pannsylvania, si è concentrata principalmente sullo studio del manifestarsi della depressione tra bambini e adolescenti. Tra i suoi libri pubblicati in Italia, Donne che pensano troppo (Librearia Pienogiorno, 2023), Donne che non si amano abbastanza (Librearia Pienogiorno, 2025).Susan Nolen-Hoeksema si è spenta nel 2013.

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