Burnout

Burnout (versione in eBook)

The Science of Thriving in a Stressful, Sexist World

di Emily Nagoski, Amelia Nagoski

 
Questo formato è la versione digitale in ebook.
Puoi leggere gli Ebook sul tuo eReader Kobo (o su altri dispositivi di lettura elettronici)

12,99

PROSSIMAMENTE
Prenota

Descrizione

What's expected of women and what it's like to be a woman today are two very different things – and women exhaust themselves trying to close the gap between them. How can you ‘love your body’ when everything around you tells you you're inadequate? How do you ‘lean in’ at work when you're already at 110% and aren't recognised for it? This paradox isn't going away any time soon, so let's stop ignoring it and change our relationship to it. Twin sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski are here to help end the cycle of inadequacy, overwhelm and exhaustion, to go beyond banal self-help platitudes (‘Practice self-care!’, ‘Set boundaries!’) and confront the real obstacles that are standing between women and well-being. Combining the latest science-based evidence with prescriptive advice and a good dose of humour they reveal: · how stress is a biological cycle that has to be completed before your body can return to a state of relaxation · why rest, human connection and reducing self-criticism are key to recovering from and preventing burnout · how to control the ‘monitor’ in your brain that regulates the emotion of frustration · why the Bikini Industrial Complex makes it difficult for women to love their bodies – and the easiest way to fight back · what you can start doing today to manage stress more effectively Eye-opening, compassionate and optimistic, BURNOUT will completely transform the way we think about and manage stress, empowering women to thrive under pressure and enjoy meaningful yet balanced lives.

Acquista Burnout in Epub: dopo aver letto l’ebook Burnout di Emily Nagoski, Amelia Nagoski ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.

Recensioni

Nessuna Recensione presente. Vuoi essere il primo a inserirne una?
Recensioni con x Stelle
Trama
 
Stile scrittura
 
Aspetto estetico
 
Rapporto qualità / prezzo
 
Valutazione complessiva
 

Dettagli

  • Editore:Ebury Digital
  • Data uscita:12/03/2019
  • Pagine:-
  • Lingua:Inglese
  • EAN:9781473561267

Puoi leggere questo ebook con:




    APP18 - Bonus cultura da 500€


    Prima Effe - La Feltrinelli per la ascuola


    I Nostri Partner


    Cardif
     
    Dogalize
     
    Dogalize

    Su LaEFFE TV

    27/05/2018 | 21:10

    ANNIKA: CRIME REPORTER

    Dagli stessi produttori di Wallander e della trilogia Millennium tratta da Stieg Larsson, su laeffe tornano le indagini della reporter Annika Bengtzon, il personaggio nato dalle pagine dei best-seller di Liza Marklund.Oltre alle cinque precedenti indagini - I dodici sospetti, Studio Sex, Il lupo rosso, Finché morte non ci separi e Freddo sud - la serie si arricchisce di un sesto nuovo episodio: IL TESTAMENTO DI NOBEL.Durante la cerimonia per la consegna dei Premi Nobel, Annika è testimone dell’attentato in cui perde la vita una scienziata. Non appena la reporter dà il via alle indagini, scopre però che non tutto è come sembra…Piena di difetti e testarda, ma anche passionale ed emotiva, Annika si occupa di cronaca nera per il quotidiano svedese Stampa Della Sera.Omicidi, intrighi, scandali politici, ma anche terrorismo, traffico di droga e casi del passato rimasti irrisolti: l’unica cosa che conta per Annika è scoprire la verità.Ma il coraggio e l’intuito con cui affronta ogni caso a volte non bastano: Annika deve fare i conti anche con un passato complicato tenuto nascosto e una «agitata» vita familiare. 

    30/05/2018 | 00:45

    SOCIAL LOVE

    Facebook, Twitter, Instagram, Tinder, Grindr, Brenda, Skype, WhatsApp… social network tradizionali, video chat, messaggistica, app, un vasto mondo connesso in  cui anche l’amore è incappato rinnovando le sue parole e i suoi modi di seduzione.Irene Cao con Alberto D’Onofrio, due narratori per eccellenza dell’eros, attraversano l’Italia alla ricerca di storie qualunque di relazioni amorose nate, consumate, finite, tradite, celebrate grazie, su e con il web. Sei storie, sei relazioni 2.0., per scoprire le nuove frontiere del sesso e dei sentimenti narrate dalle voci della scrittrice Irene Cao (Io ti guardo, Io ti sento, Io ti voglio) e del regista Alberto D’Onofrio (Erotika italiana, Party people). Una dettagliata, curiosa e indiscreta indagine su chi sceglie come primo approccio la modalità virtuale. Domande e risposte, riflessioni e testimonianze sul nuovo modo di vivere le relazioni amorose: quali sono le regole del gioco? C'è un confine tra piacere, sperimentazione e sentimenti? Fenomeno maschile o femminile?Dal Veneto a Milano, passando per Firenze e Roma, Irene Cao e Alberto D’Onofrio guidano lo spettatore nella vita di uomini e donne ai quali internet e i social network hanno regalato e regalano emozioni, sentimenti, piaceri e nuove relazioni. Un lavoro a quattro mani di due grandi esperti dell’eros, una docu-fiction che strizza l’occhio alla cifra stilistica del film di Steven Sodenbergh “Sesso, bugie, videotape” con la cura fotografica di serie come “House of Cards”.

    Top Emily Nagoski

    Visualizza tutti i prodotti