El ciclo de carbohidratos: La dieta del ciclo de carbohidratos para perder peso para hombres y mujeres Con deliciosas recetas, un programa alimenticio y consejos para hacer ayuno intermitente

¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta? ¿Ha querido probar un enfoque dietético que pueda seguir con facilidad? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces está en el lugar adecuado. En este libro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo. La mayoría de las dietas que existen, como la dieta cetogénica, la dieta Atkins y otras dietas bajas en carbohidratos, requieren que elimine o reduzca significativamente su consumo de carbohidratos. Esto puede ser una pesadilla para el cuerpo, pues los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. Privar al cuerpo de este macronutriente puede provocar fatiga, depresión y afectar a la salud y bienestar general. Este libro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos. En este enfoque dietético se recomienda no eliminar los carbohidratos de la dieta, sino alternar días de bajo y alto contenido de carbohidratos. Esta dieta ha ganado popularidad en la última década debido a los múltiples beneficios que ofrece. Con este libro usted: Será introducido al mundo de la dieta del ciclo de carbohidratos y las pautas para ayudarlo a tener éxito. Descubrirá los numerosos beneficios de la dieta y la ciencia que la sustenta. Conocerá qué son los macronutrientes y su efecto en el organismo. Aprenderá cuál es la relación entre los macronutrientes y las calorías. ¡Y mucho más! ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre el ciclo de carbohidratos!