L'approccio innovativo della "danzarmonia" consente di promuovere sia una maggiore consapevolezza delle proprie possibilità (empowerment) sia la capacità di relazionarsi agli altri. Per farlo mette in gioco l'espressività corporea, al centro della possibilità di vivere attivamente nel mondo, con gli altri. La consapevolezza del proprio corpo svela la natura emotiva dell'essere: corpo ed emozioni non sono scindibili, anzi sono facce della stessa medaglia che si muovono nella stessa direzione. L'autrice mette a punto una serie di esercizi, raccomandando che a condurli sia un professionista delle relazioni (counselor, coach, psicologi, educatori e formatori). Ogni esercizio è ben descritto in tutte le sue fasi di sviluppo e comprende consigli e suggerimenti sulla predisposizione di un setting adeguato.
