Groupfitness - Cardio Basics und Variationen
Groupfitness - Cardio Basics und Variationen
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

di Anke Haberlandt (Autore) ,
Ilka Holst (Autore)
Meyer & Meyer, 2022
24,99 € +250 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783840338014

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