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Guía práctica contra el burnout laboral
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Guía práctica contra el burnout laboral
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¿Sientes que el trabajo te consume? "Guía práctica contra el Burnout Laboral" es tu guía definitiva para identificar, prevenir y superar el síndrome de burnout. Escrito por expertos en salud mental y bienestar laboral, este ebook ofrece soluciones prácticas para profesionales agotados que buscan equilibrio. Aprende a reconocer las señales del estrés laboral, establecer límites saludables y transformar tu entorno de trabajo. Con casos prácticos y ejercicios, esta guía te empodera para recuperar tu energía y felicidad. Identifica las señales tempranas del agotamiento profesional. Implementa estrategias de autocuidado y desconexión digital. Fomenta una cultura de bienestar en tu lugar de trabajo. Construye resiliencia para prevenir el estrés laboral futuro. Perfecto para quienes enfrentan agotamiento profesional o desean un entorno laboral más saludable. ¡Toma el control de tu bienestar hoy!
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Testo in SPA
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232659035
Formato:
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