Have You Tried This?

Have You Tried This?

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Have You Tried This?

di Nicole Goodman (Autore) ,

Lauren Mishcon (Autore)

Welbeck, 2024

Recensioni: 0/5

3,99 € +40 punti Effe

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Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

If you want to put more energy into taking care of your wellness and mental health, but you feel intimidated by the sheer amount of options available to you then this book is for you. For the last three years, Self Care Club podcast creators Lauren Mishcon and Nicole Goodman have tested out a form of self-care every week, and reported the results to their listeners. In a world full of wellness warriors, potions and lotions, health fads and bubble baths, all promising to make you feel better, Lauren and Nicole use their experiences to debunk the wellness world and bring true, authentic self-care centre stage. They know what works, what doesn't and what is worth your time and energy. Have You Tried This? is packed with effective practices that cost nothing and take very little time. Every practice included has been tried and tested by Lauren and Nicole (with varying results!). Their unlikely friendship offering two very unique perspectives on the same activity! They want to empower you to take care of yourself and give you the tools to go for it.

Dettagli

Autore:

Nicole Goodman, Lauren Mishcon
Anno edizione:

2024
Editore:

Welbeck
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781801293143

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