Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici

Un libro che spiega come trovare (o ritrovare) entusiasmo nella vita attraverso la conoscenza di sé stessi. Il libro ha una parte anche pratica che spinge ad un’ analisi sempre più profonda. A mio avviso, un libro molto utile da leggere (e rileggere)

“Ikigai: Il metodo giapponese per trovare il senso della vita e essere felice” di Bettina Lemke è una lettura affascinante e profonda, capace di toccare il cuore e la mente. L’autrice esplora con grande chiarezza e sensibilità il concetto giapponese di ikigai, ossia il “motivo per cui svegliarsi al mattino”, offrendo una guida pratica e ricca di spunti per trovare la propria ragione d’essere. Attraverso esempi concreti, riflessioni filosofiche e suggerimenti pratici, il libro aiuta il lettore a riscoprire ciò che lo appassiona davvero e lo rende felice, mostrando come coltivare abitudini più consapevoli e autentiche. L’approccio olistico, che intreccia mente, corpo e spirito, è un invito a rallentare, riflettere e dare priorità a ciò che conta davvero nella vita. Uno degli aspetti più belli è la capacità di Bettina Lemke di rendere accessibile e universale un concetto radicato nella cultura giapponese, rendendolo applicabile a chiunque, indipendentemente dalla propria cultura o stile di vita. Consigliatissimo a chiunque sia in cerca di ispirazione, equilibrio interiore e un senso di scopo. Un libro che non solo si legge, ma si vive.

Molto bello, tanti spunti di riflessione. L’ho letto in poco più di un giorno. Consiglio davvero tanto per fare una lettura appassionante e rivelatrice. Molto soddisfatta!