EBOOK

In forma in 5 minuti. Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

di Melissa Zino (Autore)

Gribaudo, 2019

Recensioni: 0/5

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 3 liste dei desideri

In forma in 5 minuti. Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

Scaricabile subito

5,99 €

Scaricabile subito

Descrizione

La nuova “malattia” contemporanea, che secondo recenti studi fa danni al pari dell’alcol o della sigaretta, è il restare per troppo tempo seduti. In generale, inoltre, la sedentarietà è responsabile di innumerevoli problematiche legate non solo alla salute, ma anche a uno stile di vita poco dinamico che, in definitiva, si riflette anche sulla nostra vita personale e professionale. Abbiamo coinvolto una delle più note personal trainer italiane ed europee per vincere una scommessa: spezzare la sedentarietà… 5 minuti alla volta. La collana “dei 5 minuti” si arricchisce di un titolo divertente, originalissimo, di forte attualità, firmato da una professionista autorevole e conosciuta, che divide le sue giornate fra sport e comunicazione.

Dettagli

Autore:

Melissa Zino
Editore:

Gribaudo
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

241 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788858026113

Conosci l'autore

Melissa Zino

Melissa Zino, nata e cresciuta in un piccolo paesino della provincia di Novara, dove tutt’ora risiede, è una vera e propria travel junkie, divisa fra l’Italia e gli Stati Uniti. Ha una laurea in Scienze della Comunicazione, una specializzazione in Brand Management e, soprattutto, passione per tutto ciò che ruota intorno al wellness, la nutrizione in primis all’insegna della filosofia alimentare dell’Intuitive Eating. Con un passato da ginnasta a livello agonistico, oggi è Wellness Influencer, scrittrice, Crossfit L1 Trainer e Fit-Chef.

Scopri di più

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows