Je découvre l'autohypnose
Je découvre l'autohypnose
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Je découvre l'autohypnose

di Jean-Michel Jakobowicz (Autore) ,
Sandra Vandroux (Narratore)
Editions Leduc, 2025
12,99 € +130 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : • L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. • Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs… Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. • 20 séances audio DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L'AUTOHYPNOSE !

Dettagli

Editore:
Editions Leduc
Lingua:
Francese
EAN:
9791028532406

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