La magie du sommeil
La magie du sommeil
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

La magie du sommeil

di Charles Pepin (Autore) ,
Isalou Regen (Autore)
Éditions Leduc, 2023
10,99 € +110 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Vivre et dormir enfin ! DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE ! Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes ! Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez...

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9791028510961

Conosci l'autore

Foto di Charles Pepin

Charles Pepin

Charles Pépin è un filosofo francese, professore a Parigi presso l’Istituto di Studi Politici. È autore di numerose opere di divulgazione, comprese due graphic novel dedicate ai grandi pensatori del passato.

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