Tu non sei la tua ansia

Tu non sei la tua ansia

di Aaron Gillies

 
Prezzo solo online:

14,36

€ 16,90 -15%
IN USCITA IL 05 MARZO 2019
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Descrizione

Hai presente quando all’improvviso ti manca il respiro, ti sembra che tutto intorno a te si stia restringendo e hai un unico, martellante pensiero che fa accelerare i tuoi battiti? Scatenata da piccoli o grandi problemi, l’ansia può farti sentire impotente e incapace di avere il controllo della tua vita. Lo sa bene Aaron Gillies, ansioso cronico che ha a che fare con questo disturbo da sempre. Con voce brillante, sensibile e sincera, in questo libro l’autore esamina l’impatto dell’ansia sulle persone e dà al lettore preziosi consigli per combatterla – con terapie, tecniche per affrontare i sintomi, o semplicemente a suon di humor nero. Un libro per chi soffre di attacchi di panico, per chi ha ansia occasionale, ma anche per chi vuole capire e aiutare un ansioso cronico.

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:varia
  • Data uscita:05/03/2019
  • Pagine:-
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820066482




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Su LaEFFE

16/02/2019 | 07:00

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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